Pescado con Verduras al Ajo y Cebolla

Disfruta de un delicioso pescado hecho en un 2x3, acompañados de unos frescos vegetales.

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Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 4
Total 7 min

Utensílios

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Tabla de cortar

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Pan

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Aleta


Ingredientes

  • 4 filetes de pescado aprox. 125 g c/u
  • 1 pimiento rojo cortados en tiras
  • 1/2 berenjena cortada en rodajas delgadas
  • 1 Paquete de MAGGI® JUGOSO AL SATÉN® con Ajo y Cebolla
  • 1/2 cebolla cortada en anillos

¡A cocinar!

Consejo culinario

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

222.8 kcal = 933kj /por porción


Carbohidratos 9.3 g
Energía 222.8 kcal
Grasas 9.4 g
Fibra 3.4 g
Proteína 24.5 g
Grasas saturadas 1.9 g
Sodio 481.3 mg
Azúcares 5.1 g

Tip Culinario

Puedes usar casi cualquier vegetal que desee, pimiento naranja o amarillo, calabacines, ajíes, etc!

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¡Muy bien hecho! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

39 9.4g / 39%
16 9.3g / 16%
45 24.4g / 45%
11 222.8g / 11%