Desafiante
131 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
524.9 kcal = 2,197kj /por porción
| Carbohidratos | 17.5 g |
| Energía | 524.9 kcal |
| Grasas | 34.9 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Proteína | 32.6 g |
| Grasas saturadas | 13.8 g |
| Sodio | 1249.1 mg |
| Azúcares | 3.3 g |
Filete de Pescado con Crema al Vino
¡Hoy es el día perfecto para un delicioso filete de pescado!
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Utensílios
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Pan
Pan
Cuchara Ranurada
Ingredientes
- (454 g) 1 libra de filete de Pescado
- Sal y pimienta al gusto
- (10g.) 2 cucharaditas de aceite de oliva
- (15g.) 1 cucharada de mantequilla
- (75g.) ½ taza de cebolla cortada en cubos finos
- (78g.) ½ taza de pimiento rojo cortado en juliana fina.
- (110g.) 1 taza de zucchini en cubos
- (50 g) 1 sobre de Crema de Mariscos con Vino Maggi®
- (500ml.) 2 tazas de agua
- (290g.) 1 lata de Crema De Leche Nestle®
¡A cocinar!
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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#MiRecetaNestle agregaría unos camaroncitos a la salsa para pronunciar más el sabor a mariscos.
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Me encanta tal y como está ?#MiRecetaNestle
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Esta perfecta to le pondría champillones en rodajas ?#MiRecetaNestlé
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