Filete en Salsa de Mariscos y Coco

Deleita a tu familia con este delicioso Filete en Salsa de Mariscos y acompáñalo con arroz y una ensalada verde.

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Dificultad Intermedio
Porciones 4
Total 43 min

Utensílios

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cuenco

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lata


Ingredientes

  • (750 g.) 4 filetes de pescado medianos
  • Sal y pimienta al gusto
  • (65 g.) ½ taza de harina
  • Aceite para freír
  • (5 g.) 1 cucharadita de mantequilla sin sal
  • (8 g.) 2 dientes de ajo cortados finamente
  • (75 g.) ½ taza de cebolla cortada finamente
  • (200 g.) 2 tazas de tomates cherry cortados a la mitad
  • (480 ml.) 2 tazas de agua al tiempo
  • (80 g.) 1 sobre de Crema de Mariscos MAGGI®
  • (18 g.) 3 cucharadas de cilantro cortado finamente
  • (100g.) 1/4 Taza de Leche De Coco

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

572.6 kcal = 2,397kj /por porción


Carbohidratos 19.4 g
Energía 572.6 kcal
Grasas 37.3 g
Fibra 2.3 g
Proteína 40 g
Grasas saturadas 9.5 g
Sodio 265.9 mg
Azúcares 4.3 g

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