Pasta con Brócoli y Pollo

Prepara una rica pasta de brócoli y pollo, con la ayuda de Mi Sazón MAGGI®

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Dificultad Intermedio
COCINADA POR 1 persona
Porciones 8
Total 27 min

Utensílios

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Pan

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Cuchillo

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Pan

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Cuchara

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Cuchara


Ingredientes

  • 1 libra de pechugas de pollo
  • 1 cucharadas aceite de oliva
  • 1 sobre de Mi Sazón MAGGI®
  • 1 cucharadita aceite de oliva
  • 5 tazas de espagueti
  • 3 tazas brócoli
  • 1/2 taza de cebolla cortada finamente
  • 1 taza de perejil cortado finamente
  • 2 dientes de ajo cortados finamente
  • Sal y pimienta al gusto

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

294.5 kcal = 1,234kj /por porción


Carbohidratos 31.4 g
Energía 294.5 kcal
Grasas 11.1 g
Fibra 3 g
Proteína 16.2 g
Grasas saturadas 2.7 g
Sodio 434.4 mg
Azúcares 1.1 g

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¿Qué componen las Calorías ?

34 11.1g / 34%
44 31.3g / 44%
22 16.2g / 22%
14 294.4g / 14%