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Conitos de Frutas con Yogur

Frutas en barquillos? ¡Claro que si! Son una excelente opción para un delicioso postre refrescante🍇🍦

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Dificultad Fácil

COCINADA POR 1 persona

Porciones 3

Total 30 min

Utensílios

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cuenco

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Cuchara

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Refrigerador

Ingredientes

(84 g.) 1/2 taza de sandía sin semilla cortada en cubitos
(85 g.) ½ taza de piña cortada en cubitos
(67 g.) ½ taza de arándanos frescos
(70 g.) ½ taza de fresas frescas cortadas en cubitos
(236 g.) 1 taza de yogur griego
(40 g.) 2 cucharadas de Leche Condensada LA LECHERA®
(30 g.) 3 unidades de barquillos

¡A cocinar!

1.En tazón, combinar todos los ingredientes de forma envolvente.

2.Congelar por 20 minutos o por toda una noche.

3.Servir la mezcla helada sobre los barquillos y disfrutar.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
190.7 kcal = 799kj /por porción

Carbohidratos	31.4 g
Energía	190.7 kcal
Grasas	3.2 g
Fibra	1.6 g
Proteína	10.1 g
Grasas saturadas	1.6 g
Sodio	68.5 mg
Azúcares	21.5 g

Tip culinario:

Al momento se servir colocar 1 cucharadita de nueces caramelizadas cortadas a cada cono.

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