Intermedio
32 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
697.1 kcal = 2,916kj /por porción
| Carbohidratos | 133.2 g |
| Energía | 697.1 kcal |
| Grasas | 16.3 g |
| Fibra | 26.7 g |
| Proteína | 20.3 g |
| Grasas saturadas | 3.5 g |
| Sodio | 1716.8 mg |
| Azúcares | 12.1 g |
Wrap de Vegetales, Arroz y Frijoles
Un Wrap de vegetales, arroz y frijoles es una deliciosa y sana opción para una cena diferente y nutritiva.
Comprar ingredientes
Utensílios
lata
Pan
Ingredientes
- 1 Cucharadita Aceite De Oliva
- (130 g.) 1 1/2 Taza Brócoli
- (80 g.) 1 Taza Berenjena Cortada en cubos pequeños
- (100 g.) 3/4 Taza Pimentón Rojo Cortado en cubos pequeños
- (90 g.) 3/4 Taza Zanahorias Rallada
- (86 g.) 1/2 Taza Frijoles Negros Cocidos Sin líquido
- (10 g.) 1 Sobre Consomé De Pollo Maggi®
- (186 g.) 1 Taza Arroz Cocido
- 2 Tortillas de harina de trigo De 12"
¡A cocinar!
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Me encantó la receta. #miRecetaNestle