Bolitas energéticas para la lonchera

Name: Bolitas energéticas para la lonchera
Prep time: 5 min
Cook time: 11 min
Total time: 23 min
Yield: 10
Cuisine: cocina latinoamericana,Local
Ingredients: (250g.) 1 Taza de Avena en Hojuelas; (80g.) 1/3 Taza de Coco Rallado; (120g.) 1/2 Taza de Mantequilla De Maní; (80g.) 1/3 Taza de Go! Nuts Nature’s Heart®; (80g.) 1/3 Taza de ARÁNDANO DELEITE; (7g.) 1 Cda de Linaza; (7g.) 1 Cda de Chía; (60g.) 1/4 Taza de Miel

¡Esta idea llenará de energía a tus niños durante su descanso!

Dificultad Fácil

Porciones 10

Total 23 min

Utensílios

Horno

Plato de hornear

cuenco

Microonda

Refrigerador

Ingredientes

(250g.) 1 Taza de Avena en Hojuelas
(80g.) 1/3 Taza de Coco Rallado
(120g.) 1/2 Taza de Mantequilla De Maní
(80g.) 1/3 Taza de Go! Nuts Nature’s Heart®
(80g.) 1/3 Taza de ARÁNDANO DELEITE
(7g.) 1 Cda de Linaza
(7g.) 1 Cda de Chía
(60g.) 1/4 Taza de Miel

¡A cocinar!

1.Tostar la avena y el coco en el horno por 8-10 minutos a 180° C. Retirar del horno y reservar.

2.Calentar la mantequilla de maní en el microondas por 20-30 segundos hasta que esté líquida.

3.Combinar todos los ingredientes en el tazón de la mantequilla de maní hasta integrar totalmente.

4.Formar 15-20 bolitas y refrigerar. Almacenar en un recipiente hermético o en una bolsa apta refrigerar.

5.Servir y disfrutar.

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