Ensalada de Pollo y Mandarinas

La ensaladas no tienen que ser aburridas🤗, especialmente si están llenas de color y sabor como esta Ensalada de Pollo con Mandarina.

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Dificultad Fácil
Porciones 6
Total 14 min

Utensílios

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Batidor

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lata

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cuenco

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cuenco

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Cuchara


Ingredientes

  • (155 gr.) ½ lata de Leche Evaporada IDEAL®
  • (83 ml.) 1/3 taza de jugo de naranja
  • (50 g.) 1 huevo grande batido
  • (30 g.) 2 cucharadas de azúcar granulada
  • (8 g.) 1 cucharada de harina de trigo
  • Sal y pimienta al gusto
  • (376 g.) 6 tazas de lechuga cortada
  • (101 g.) 1 taza de apio cortado en trocitos
  • (46 g.) 1/2 taza de almendras en láminas
  • (6 g.) 2 cucharadas de cebollina cortada
  • (240 g.) 2 mandarinas grandes en gajos sin piel
  • (420 g.) 3 tazas de pechuga de pollo cocidas y cortadas en cubos

¡A cocinar!

Aderezo

Ensalada

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

227.3 kcal = 950kj /por porción


Carbohidratos 19.7 g
Energía 227.3 kcal
Grasas 11.1 g
Fibra 2.9 g
Proteína 13.4 g
Grasas saturadas 2.3 g
Sodio 95.5 mg
Azúcares 11.8 g

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