Avena en microondas

Una idea sencilla y fácil para tus desayunos o meriendas.

Dificultad Fácil
Porciones 2
Total 14 min

Utensílios

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cuenco

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Cuchara


Ingredientes

  • (250g.) 1 Taza de Avena
  • (8g.) 1 Cda. de Canela en polvo
  • (5g.) 1 Cdta de azúcar
  • (315g.) 1 lata de Leche Evaporada IDEAL
  • Fresas al gusto
  • Arándanos al gusto
  • Almendra al gusto

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

219.4 kcal = 916kj /por porción


Carbohidratos 18.9 g
Energía 219.4 kcal
Grasas 13.1 g
Fibra 1.4 g
Proteína 11.5 g
Grasas saturadas 7.5 g
Sodio 190.3 mg
Azúcares 3.7 g

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